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Aminosäuren

Aminosäuren haben vielseitige Funktionen in unserem Körper. Viele Körperstrukturen, beispielsweise auch Muskeln, werden mit Hilfe von Aminosäuren aufgebaut. Weiterhin werden auch die meisten Hormone oder die roten Blutkörperchen, die Sauerstoff durch den Körper transportieren, aus Aminosäuren hergestellt. Auch Antikörper, die Waffe unseres Immunsystems gegen Krankheitserreger, bestehen hauptsächlich aus Aminosäuren.
Als besonders wichtige Aminosäuren gelten die essentiellen Aminosäuren. Diese kann der Körper nicht selber herstellen, er muss sie über die Nahrung aufnehmen. Aminosäuren dienen somit dem Körper vorwiegend als Baustoff oder als Energielieferant. Der Stoffwechsel wird beispielsweise durch sportliche Betätigungen beschleunigt. Es werden somit mehr Aminosäuren für bestimmte Stoffwechselprozesse oder auch zur Energiegewinnung benötigt. Sind nicht genügend Aminosäuren im Blutstrom, werden während des Trainings natürlicherweise größere Mengen Aminosäuren aus der Muskulatur freigesetzt. Stehen ausreichend vor allem essentielle Aminosäuren, zum Beispiel aus der Nahrung zur Verfügung, muss der Körper weniger auf die Speicher der Muskulatur zurückgreifen.
Als besonders wichtige Aminosäuren gelten 3 der 8 essentielle Aminosäuren, die verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA) genannt werden. Diese sind L-Valin, L-Leucin und L-Isoleucin.


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EAN: 4260121340867
Gewicht: 0,32 KG
Art.Nr.: 1378