Best Body Nutrition Hardcore Creatin Infexxion Drink ist ein Getränkepulver mit Creatin und Magnesium. Bei Creatin handelt es sich um eine körpereigene Substanz, die in der Leber aus drei Aminosäuren gebildet wird. Eine dieser Aminosäuren, Methionin, kann der Körper nicht selbst produzieren. Sie muss mit der Nahrung zugeführt werden. Neben der körperlichen Eigenproduktion bezieht der Körper einen Teil des Creatins aus der Nahrung. Vor allem in rotem Fleisch steckt eine Menge des Muskelboosters. Creatin wird zu Creatinphosphat (CP) umgewandelt und so im Muskel gespeichert. Das CP erhöht den Gehalt an Adenosintriphosphat (ATP). ATP ist der Treibstoff für unsere Muskeln. Je höher der ATP-Spiegel im Muskel ist, desto länger kann eine Leistung im Maximalbereich aufrechterhalten werden. ATP wird durch Spaltung schnell verbraucht, aber in der Erholungsphase innerhalb kürzester Zeit (mehrere Sekunden bis wenige Minuten) im Zusammenspiel mit CP wiederhergestellt. Creatin sollte am besten kurweise angewendet werden. Hierunter versteht sich die Einnahme über vier bis sechs Wochen, gefolgt von einer etwa sechswöchigen Pause. Creatin wird zwar sehr schnell in die Muskelzellen eingelagert, es wird jedoch auch sehr schnell wieder abtransportiert. Ein Absetzen oder das Ende einer Kur führt deshalb auch zu einem Kraft- und Gewichtsverlust. Um diese Verluste zu minimieren, sollte die Ernährung grundsätzlich protein- und kohlenhydratreich sein. Es ist außerdem wichtig, bei einer Creatinsupplementation, besonders viel zu trinken. Um die Einlagerung von Creatin in die Muskelzellen zu begünstigen, kann man etwas Traubensaft oder eine andere Einfachzuckerquelle einnehmen. Wir empfehlen am Tag 3 g Creatinmonohydrat in 200 ml Wasser oder Fruchtsaft zu sich nehmen. Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff. Der Bedarf liegt bei 375 mg pro Tag. Mit einer Portion werden 233 % des Bedarfs gedeckt. Magnesium ist an zahlreichen Reaktionen des Energiestoffwechsels und der Erregungsleitung beteiligt. Es hat wichtige Aufgaben bei der Muskelkontraktion und der Nervenreizübertragung auf den Muskel. Lecker, fruchtig, frisch in der Geschmacksrichtung saurer Apfel.

Je nach Anwendungsziel empfiehlt sich die Einnahme eine Stunde vor der Belastung und in jedem Falle direkt nach der Belastung. Dabei sollten 10 g Pulver in mindestens 200 ml Wasser gelöst werden. Eine Dose enthält 500g Creatin Infexxion Drink.

*) RDA = % der empfohlenen Tagesdosis.
**) 10 g mit 200 ml Wasser.

Durchschnittlicher Brennwert pro 100 ml verzehrsfertige Zubereitung mit Wasser: 35,7 kJ (8,52 kcal).

Verzehrempfehlung: 10 g Pulver mit 200 ml Wasser.

Zutaten:Magnesiumcarbonat, Fruktose, Kreatin Monohydrat (15,4 %), Säuerungsmittel (Apfelsäure), Aroma, Farbstoffe (kupferhaltige Komplexe der Chlorophylline, Beta-Carotin), Süßstoff (Sucralose).