Mehr Muskelmasse und Gewicht mit dem Supergainer!
Der Supergainer ist ein Kohlenhydrat-Protein-Shake aus hochwertigen und leicht verwertbaren Kohlenhydraten und Milch- und Molkenproteine mit allen essentiellen Aminosäuren. Dieser cremige Shake ohne Saccharose unterstützt Sie beim Aufbau fettfreier Muskeln. Der Supergainer gibt Ihnen die zusätzlichen Kalorien mit Vitaminen und Mineralstoffen, die Sie zum Aufbau von Muskelmasse in Verbindung mit Ihrem Training brauchen!
Zubereitung:
1 Portion = 75 g (ca. 3-4 gehäufte Esslöffel) in 300 ml fettarmer Milch (1,5% Fett).
Bis zu 80 kg Körpergewicht bis zu 2 Portionen über den Tag verteilt trinken. Fördert die Gewichtszunahme und den Masseaufbau in Verbindung mit Krafttraining
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| Nährwerte am Beispiel Vanille |
pro 100 g |
%RDA* |
pro Portion** |
%RDA* |
Brennwert
Eiweiß
Kohlenhydrate
- davon Zucker
Fett
- davon gesättigte Fettsäuren
Ballaststoffe
Natrium
Vitamin E
Vitamin C
Vitamin B1
Vitamin B2
Niacin
Vitamin B6
Pantothensäure
Calcium
Magnesium |
1643 kJ/388 kcal
21 g
67 g
36 g
3,4 g
0,8 g
0,7 g
0,1 g
15 mg
50 mg
2,0 mg
4,0 mg
10 mg
2,0 mg
9,0 mg
610 mg
190 mg |
150
83
143
250
56
100
150
76
63 |
1826 kJ/432 kcal
26 g
64 g
40,8 g
7,4 g
4,0 g
0,5 g
0,2 g
11 mg
44 mg
1,6 mg
3,5 mg
7,8 mg
1,6 mg
7,8 mg
818 mg
179 mg |
114
73
115
221
43
82
130
102
60 |
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*Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis
**Portionsgröße: 75 g in 300 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett) |
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| Aminosäuren |
pro 100 g |
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L-Isoleucine*
L-Leucine*
L-Lysine*
L-Methionine*
L-Phenylalanine*
L-Threonine*
L-Tryptophan*
L-Valine*
L-Histidine*
L-Arginine
L-Cysteine*
L-Tyrosine
L-Alanine
L-Asparaginsäure
L-Glutaminsäure
L-Glycine
L-Proline
L-Serine |
5,4 g
9,1 g
7,3 g
2,3 g
4,7 g
4,3 g
1,4 g
6,2 g
2,7 g
4,1 g
1,0 g
3,8 g
3,4 g
8,1 g
20,1 g
2,2 g
8,5 g
5,5 g |
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| *essentielle Aminosäuren |
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Zutaten am Beispiel Vanille:
Zutaten: Maltodextrin, Fructose, Magermilchpulver, Milcheiweiß, Stärke, Sojaproteinisolat, Honig, Emulgator Sojalecithine, Molkenproteinhydrolysat, pflanzliches Öl, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Magnesiumcarbonat, Calciumcarbonat, Aroma, Vitamin C, Vitamin E, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Farbstoff Riboflavin.
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