Das Power Check Guide ist die perfekte Ergänzung zu bereits bestehenden Trainingsplänen. Sie haben immer einen exakten Überblick zu Ihrem persönlichen Trainingsstand. Die regelmäßige Konfrontation mit dem bereits Erreichten fördert die Eigeninitiative.Die Handhabung ist kinderleicht - durch das praktische Format, den übersichtlichen Aufbau und die stabile Spiralbindung.

Sie wissen immer Bescheid:

• was wurde zuletzt trainiert
• mit wie viel Gewicht
• wie viele Wiederholungen habe ich geschafft