Best Body Nutrition Premium Pro Plus,
Eiweißkonzentrat mit L-Carnitin, Vitaminen und Süßungsmittel zur Herstellung eines Kaltgetränks.
Ideal für Diät- und Low-Carb-Ernährung
sowie für alle, die auf gesunde Ernährung wert legen. Das Plus im Premium Pro steht für L-Carnitin und einen hohen Anteil an Calcium & Magnesium. Bester Geschmack und beste Rohstoffe. Premium Pro Plus ist optimal für Frauen. Protein spielt ein zentrale Rolle für ein straffes Bindegewebe, schöne Haare und feste Fingernägel. L-Carnitin fördert zusätzlich den Fettstoff-wechsel im Körper.
In 200 ml fertiges Getränk über 200 mg L-Carnitin + Multivitamin Komplex.
Low Carb
- Unterstützung der Muskelfunktion
- Stimulation des Immunsystems
- Verkürzung der Regenerationszeit
- Optimierung der Fettverbrennung
- Unterstützung der allgemeinen Leistungsfähigkeit
- Calciumoptimiert für die Festigkeit der Knochen
- Verminderung von Muskelkrämpfen
Verzehrempfehlung:
Je nach Bedarf ein- bis dreimal am Tag eine Portion (30 g Pulver, entsprechend 2 Esslöffel) mit 200 ml Wasser oder fettarmer Milch mixen. |
| |
| Nährwerte (Erdbeer weiße Schokolade) |
pro 100 g |
%RDA** |
pro Portion* |
%RDA** |
| Brennwert |
1566 kJ/374 kcal |
|
879 kJ/210 kcal |
|
| Eiweiß |
74,5 g |
|
29,1 g |
|
| - davon BCAAs*** |
16,4 g |
|
6,4 g |
|
| Kohlenhydrate |
7,5 g |
|
11,9 g |
|
| - davon Zucker |
5,1 g |
|
11,1 g |
|
| Fett |
4,0 g |
|
4,4 g |
|
| - davon gesättigte Fettsäuren |
1,9 g |
|
2,0 g |
|
| Ballaststoffe |
0,6 g |
|
0,2 g |
|
| Natrium |
0,134 g |
|
0,134 g |
|
| Vitamin C |
165 mg |
275 |
52,9 mg |
88 |
| Niacin |
38,5 mg |
214 |
11,7 mg |
65 |
| Vitamin E |
44,1 mg |
441 |
13,3 mg |
133 |
| Pantothensäure |
13,2 mg |
225 |
4,7 mg |
78 |
| Vitamin B6 |
5,5 mg |
275 |
1,75 mg |
88 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
3,9 mg |
244 |
1,53 mg |
96 |
| Vitamin B1 (Thiamin) |
3,3 mg |
236 |
1,1 mg |
79 |
| Folsäure |
330 µg |
165 |
108 µg |
54 |
| Vitamin B12 |
3,1 µg |
310 |
1,77 µg |
177 |
| Calcium |
695 mg |
87 |
445 mg |
56 |
| Magnesium |
287 mg |
96 |
110 mg |
37 |
| L-Carnitin |
667 mg |
|
200 mg |
|
| |
*) RDA = % der empfohlenen Tagesdosis.
**) Portionsgröße: 1 Portion = 30 g Pulver in 200 ml fettarmer Milch.
***) BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin)) |
| |
| Aminosäurebilanz (Erdbeer weiße Schokolade) |
pro 100 g |
|
| L-Alanin |
4,16 g |
| L-Arginin** |
2,58 g |
| L-Asparaginsäure |
9,36 g |
| L-Cystein** |
1,50 g |
| L-Glutaminsäure |
18,99 g |
| L-Glycin |
1,53 g |
| L-Histidin** |
2,14 g |
| L-Isoleucin* |
5,93 g |
| L-Leucin* |
9,93 g |
| L-Lysin* |
8,78 g |
| L-Methionin* |
2,40 g |
| L-Phenylalanin* |
3,70 g |
| L-Prolin |
7,19 g |
| L-Serin |
5,02 g |
| L-Threonin* |
5,67 g |
| L-Tryptophan* |
1,33 g |
| L-Tyrosin** |
3,64 g |
| L-Valin* |
6,13 g |
| |
*) essentielle Aminosäuren
**) semiessentielle Aminosäuren |
| |
Zutaten pro 100 g am Bsp. Erdbeer weiße Schokolade:
Molkeneiweiß-Konzentrat (43,1 %), Milcheiweiß (30,0 %), Molkeneiweiß-Isolat (16,0 %) (enthält Soja-Lecithin), gefriergetrocknete Erdbeerstücke (4,0 %), Milchkonfektsplitter (2,0 %) (bestehend aus: pflanzliches Fett, Zucker, Vollmilchpulver, Magermilchpulver, Laktose, Emulgator Soja-Lecithin, Aroma), Aroma (enthält Gluten), L-Carnitin-Tartrat (1,0 %), Magnesiumcarbonat, Süßstoffe (Natriumcyclamat, Acesulfam K, Sucralose, Saccharin), Säuerungsmittel Zitronensäure, Vitamin C, Vitamin E, Niacin, Calciumphosphat, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2, Folsäure, Vitamin B12 (enthält SO2) |
| |
Frage:
Warum sind bei Premium Pro Plus in einer Portion 11,9 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett enthalten, wo es sich doch um ein Low Carb und Low Fat Protein handelt.
Best Body Nutrition Premium Pro ist ein Mehrkomponenten Protein, welches in 14 verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich ist. Die Proteinkomponenten sind Molkenprotein, Milcheiweiß und Hühnereiprotein. Es handelt sich um ein Low Carb und Low Fat Protein. Die Gehalte an Kohlenhydraten bzw. Fett betragen 7,5 g bzw. 4,0 g pro 100g Pulver. Diese Gehalte erklären sich allein durch die Zutaten, die für das Produkt verwendet wurden. Es wurde kein Zucker oder Fett separat zugesetzt. Jetzt Fragen sie sich sicher wie dann ein Gehalt von 11,9 g Kohlenhydraten und 4,4 g Fett in einer Portion zu Stande kommt?
Ganz einfach: Die Portionsangabe entspricht einer Mischung aus 25 g Pulver und 200 ml Fettarmer Milch (1,5% Fett). Die 25 g Pulver enthalten 1,87 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. 200 ml Fettarme Milch enthalten 9,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Unterm Strich ergeben sich also ein Kohlenhydratgehalt von 11,9 g und ein Fettgehalt von 4,4 g. Kurzum: Die Milch macht’s! |
| |
| |
Kohlenhydrate |
Fett |
| 25 g Pulver |
1,87 g |
1,0 g |
| 200 ml Milch (1,5%) |
10,0 g |
3,4 g |
| Gesamt |
11,9 g |
4,4 g |
|
| |
Das Pulver mit fettarmer Milch anzurühren ist lediglich eine Verzehrsempfehlung. Genauso gut kann man das Ganze mit Wasser oder entrahmter Milch (0,3% Fett) anrühren, wobei sich letzteres auch nur auf den Fettgehalt auswirkt. Milch enthält als Kohlenhydrat Lactose.
Grundsätzlich ist die Entscheidung Milch oder Wasser eine geschmackliche. Bei der Wahl Milch mit einem Gehalt von 1,5% Fett wäre der Shake eine gute Alternative zu einer Mahlzeit. Auch vor dem Sport verzehrt, bietet er aufgrund des hohen Anteils schnellverfügbarer Kohlenhydrate ausreichend Energie.
Fazit:
Grundsätzlich ist das Best Body Nutrition Premium Pro ein Low Carb und Low Fat Protein. Erst wenn man es mit Milch (1,5%) anrührt, erhält man die entsprechenden Kohlenhydrat- bzw. Fettgehalte. |
| |
|
