Kohlenhydrat-Eiweiß-Konzentrat mit Vitaminen und Zuckerarten, das sorgfältig aus besonders hochwertigen Rohstoffen hergestellt wird. Der Kohlenhydrat-Megabooster für den intensiv trainierenden Fitness-Sportler.
Verzehrempfehlung: 1 Portion = 50g (3 gehäufte Esslöffel) Crash Getränkepulver in 300 ml fettarmer Milch einrühren. Je nach Kalorienbedarf und Trainingsintensität sollten Sie bis zu 3 Drinks Crash über den Tag verteilt trinken. |
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Nährwerttabelle am bsp. Schoko
| Nährwerte |
pro 100 g |
%RDA* |
pro Portion** |
%RDA* |
| Brennwert |
1570 kJ (375 kcal) |
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1399 kJ (334 kcal) |
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| Eiweiß |
16,2 g |
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18,1 g |
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| - davon BCAAs*** |
3,4 g |
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3,8 g |
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| Kohlenhydrate |
69,3 g |
|
49,0 g |
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| - davon Zucker |
68,4 g |
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48,6 g |
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| Fett |
2,0 g |
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5,8 g |
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| - davon gesättigte Fettsäuren |
1,1 g |
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2,6 g |
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| Ballaststoffe |
3,1 g |
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1,5 g |
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| Natrium |
0,075 g |
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0,179 g |
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| Vitamin C |
80,0 mg |
100 |
45,1 mg |
56 |
| Niacin |
16,0 mg |
100 |
8,27 mg |
52 |
| Vitamin E |
12,0 mg |
100 |
6,11 mg |
51 |
| Pantothensäure |
6,0 mg |
100 |
4,05 mg |
68 |
| Vitamin B6 |
1,4 mg |
100 |
0,84 mg |
60 |
| Vitamin B2 |
1,4 mg |
100 |
1,25 mg |
89 |
| Vitamin B1 |
1,1 mg |
100 |
0,66 mg |
60 |
| Folsäure |
200 µg |
100 |
116 µg |
58 |
| Biotin |
50,0 µg |
100 |
35,5 µg |
71 |
| Vitamin B12 |
2,5 µg |
100 |
2,51 µg |
100 |
*RDA = % der empfohlenen Tagesdosis
**50 g + 300 ml fettarme Milch (1,5 %)
***BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin))
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Aminosäurebilanz am bsp. Schoko
| Aminosäure |
pro 100g Eiweiß |
| L-Alanin |
4,28 g |
| L-Arginin* |
3,70 g |
| L-Asparaginsäure |
10,09 g |
| L-Cystein* |
1,67 g |
| L-Glutaminsäure |
18,19 g |
| L-Glycin |
2,25 g |
| L-Histidin* |
2,24 g |
| L-Isoleucin** |
5,68 g |
| L-Leucin** |
9,35 g |
| L-Lysin** |
8,03 g |
| L-Methionin** |
2,07 g |
| L-Phenylalanin** |
3,87 g |
| L-Prolin |
6,61 g |
| L-Serin |
5,44 g |
| L-Threonin** |
5,61 g |
| L-Tryptophan** |
1,45 g |
| L-Tyrosin* |
3,73 g |
| L-Valin** |
5,73 g |
* semiessentielle Aminosäure
** essentielle Aminosäure
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Zutaten (Schoko):
Dextrose, Molkeneiweiß-Konzentrat, stark entöltes Kakaopulver (6,0 %) (enthält Soja-Lecithin), Saccharose, Milcheiweißpulver, Sojaeiweiß-Isolat, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Aroma (enthält Gluten, Soja, Laktose), Emulgator Soja-Lecithin, L-Ascorbinsäure, DL-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin |
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